感謝領導的信任和關懷，給了我和同事到北京團建活動基地培訓的機會。聽老師介紹，團建活動是一項來源于挑戰極限的團建活動，旨在激勵人的斗志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。我們這次活動在北京團建活動基地進行。在北京團建活動基地經過短短兩天時間團建活動，賦予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。"悟"，是心靈的語言，它比有聲的言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。團建活動歸來自感收益頗多。

盜夢空間項目：這個項目由兩個團隊共同完成，所有隊員圍成一個圈，教練把30張圖片分發給每一個隊員，一人一張或兩張圖片，每一張圖片只是完整夢境圖的小部分。任務是將這30張打亂的圖片在50分鐘內以先后順序正確排列成一個完整的夢境圖。規則是隊員相互間不準觀看圖片內容，但可以描述圖片的內容。我所在的龍風隊與突電隊雖然經過50分鐘排列組合，最終還是未能排列出一個完整的夢境圖，以任務失敗收場。

啟示：宏觀管理與微觀管理有機結合的重要性。通過這次項目失敗可以得出，每一個人認識都局限于自己的圖片內容中，只看到局部的事物，未看到整體的內容。這個項目之所以失敗，關鍵在于我們的眼光過于狹窄，只重視微觀動態分析，未提及宏觀動態分析。在工作中，企業的發展要求領導者不能從狹窄的角度看待問題，不能只限于局部。

高空抓扛項目：在空地上有10米高的站臺，要求隊員爬上站臺，在站臺中端的一個大概直徑為 50 厘米橢圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方2米遠的單杠。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都會產生或多或少的恐懼感。特別是女隊員，從橢圓盤躍起抓杠更是一次心理的極限挑戰，有的從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢移動腳步，有的站了許久不敢躍起……在教練的帶領下，我們為每一個隊員"加油打氣"，目送他們一個一個爬上10米高的站臺，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。最后，全隊12名隊員11人（1人因心臟病未參加）順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

啟示：1.敢于面對和挑戰困難的重要性。表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕，跳完后，回過頭來想一想，其實很多事情并不是我們想象的那樣困難，那么不可戰勝。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心。心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。2.相互支持和鼓勵的重要性。面對高扛，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼。親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每前進一步，將得到隊友的喝彩和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用。

穿越電網項目：在兩棵樹之間布了一張網，網上有大小、形狀不一的14個格子。要求12名隊員逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則"觸電身亡"，時間為40分鐘。規則是只要有一人"觸電"，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過，而且只有兩次機會。這是一項非常嚴厲而艱難的項目，也是我認為最有教育意義的項目。一開始大家蠢蠢欲試，但都失敗了。經過失敗，大家冷靜下來，在隊長的安排下，根據網格的大小和隊員的體形，進行合理安排、嚴密分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，"抱、抬、托、舉、脫"各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了"電網"。

啟示：1.有效組織體系的重要性。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的智慧和力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。2.適應市場需求的重要性。大小形狀不一的電網格子，有的非常小、有的非常窄，象征著不同的環境和艱難的條件。項目就像是一個社會競爭關系，不要試圖輕易改變項目規則或者社會環境，唯一能做的就是在最短的時間內適應環境。同時，項目的規則會不斷改變，猶如社會環境和競爭環境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，要不斷尋找它的突破點。3.因材施用的重要性。大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的隊友，這說明資源是有限的，必須學會合理利用和因"材"施用。因此，任何一項工作開始之前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌規劃，合理安排，因"材"施用。在工作中，我們要學會人力資源的合理布置，要充分利用個人特長，有效安排工作崗位，才能做到"人盡其才、才盡其用"。4.嚴謹工作態度重要性。每托起一個同伴，我們都小心翼翼，凝神屏氣，任何一個工序的失誤，都可能導致"觸電身亡"，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎？ 

鼓動人心項目：古代作戰，擊鼓進兵,鳴鉦則止。一面好的戰鼓，能撼天動地。一個好的鼓手，能強化軍魂。"鼓動人心"項目，又稱"動感顛球"，這是一個團隊合作項目，任務是利用所給的一面鼓、一個球、鼓上若干根繩子，然后每個隊友都至少牽拉著其中一條繩子，通過繩子控制鼓面來顛球。這個項目由三個分隊PK完成，即每個分隊成員用繩子拉起牛皮鼓顛排球，連續顛球最多的分隊為勝。最終，比賽結束時我所在的團隊兩輪下來，以279下的成績獲勝。

啟示：在比賽中，有一個很有趣的現象，正式比賽開始前，每個分隊可以進行訓練，但大家在訓練時顛球的次數基本上只能彈上二三十下。但到正式比賽時每個分隊竟然都能達到150下以上（比賽只2分鐘，期間沒有掉下來）。而且這種現象3個分隊都是這樣。是大家更齊心？是超水平發揮？還是比賽激發了大家的斗志？我想這三點可能兼而有之。1.統籌協調全心投入重要性；在訓練時，我的任務是作為放球手，并觀察了每一隊友的身高、拉繩發力是否均衡，并進行了合理調整，通過幾次嘗試，我們顛球的次數逐漸上升，這就讓我感受團隊統籌協調性對團隊成功的重要性。在比賽氣氛下，每一個人全神貫注，十幾個人如同一個人向前進，向后退，向左移，向右轉。在工作中，如果每個人都能做到"人球合一"，我想沒有什么困難是不能解決的。2.團結一致的重要性。團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一位成員。在一個團隊里，個人的力量顯得是多么的薄弱，一個團隊的優秀不是個人的優秀，而是整體的優秀，當一個團隊其中個人能力很強時并不代表這個團隊很優秀，而如果一個團隊人員能力平平但"心往一處想、勁往一處使"，這個團隊的潛力將不可估量。

 經過這次北京團建活動活動，讓我懂得了很多的道理，收獲了不少的知識，給我的工作和生活都有深刻的啟示。一個優秀的團隊是一個能夠互助、相互信任的團隊；是一個相互關心、相互扶持的團隊；是一個相互包容、有進取心的團隊；是一個甘于奉獻、善于合作的團隊；更是一個勇往直前、開拓進取的團隊。只要我們更深刻地去體驗個人與集體，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，我們的工作才會百戰不殆，戰無不勝！