北京拓展訓練項目-蘿卜蹲

來源：作者：人氣：發表時間：2020-12-27 23:01:24【大中小】

北京拓展訓練游戲簡介：這個項目大人孩子都可以在活動中運用趣味游戲。孩子玩能集中孩子的注意力，大人玩能恢復自身的敏銳能力，還能促進隊友之間的情誼。話不多說，這到底一個怎樣的游戲項目呢？請滑動屏幕往下看。　

活動時間：30分鐘

場地：室外、室內

使用道具：可以不需要道具或者根據人數的實際情況做幾個簡易的頭飾，畫上不同的動物、水果或者蔬菜的圖案。

適合人數：6-20人為適宜

游戲目的：由于不是稱呼對方的名字而是游戲代稱，所以會考驗游戲者的聽覺注意力。同時，下指令的人也要注意自己與其他人頭上的標志，只有這樣才能正確下指令。這個游戲可以測試出孩子或者大人的注意力最高能達到什么程度，還很鍛煉體力和身體反應能力，非常適合小學生或者大人。

北京拓展訓練

北京拓展訓練游戲規則：

1、把我們全部參加項目的朋友或者小孩子劃分成為多個小組。每組可以只是一個人，也可以是很多人。

2、將每組用不同的顏色命名。比如現在我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜。

3、隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說完的同時用手指相應的Y蘿卜組。（比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。）

4、如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。

北京拓展訓練，拓展訓練

1.必須控制好時間，否則越早輸的小組，深蹲做得越少；

2.對于判輸的小組必須嚴格執行懲罰；

3.游戲可進行幾輪，口令越喊越快，動作也隨之越來越快，加大難度。

十渡拓展訓練基由北京兵者拓展公司建設，拓展訓練基地是一家吃住訓一體的綜合性培訓基地，專屬為企業量身定制拓展訓練方案，百種北京拓展訓練項目，擁有獨立的培訓團隊，根據客戶的需求為客戶量身定制培訓計劃，13年的專注.4000多場團隊拓展訓練實戰經驗，我們永遠是感恩服務！

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